“瘾“
2025-04-20
“刷手机、打游戏、沉迷短视频……我不是不想控制自己,而是控制不了自己。” 很多时候都曾有这样的无力感:一边设定目标、一边又一次次被诱惑打败;明明知道“更重要的事”是什么,却总被“当下更快乐的事”牵着走。
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自控力的缺失与重建:从自省到行动的转折
2025-04-18
我时常陷入一种循环:对未来充满想象、立下目标,却败在“三分钟热度”上。比如:想精通摄影、学好英语、搞副业、提升技术……可回头一看,大多停留在“起步阶段”,就被搁置了。
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蓝莲花未开时
2025-03-19
在喀纳斯湖畔,等一场星空倒映的夜色;在伊犁河谷,看六月盛开的薰衣草;迎着赛里木湖晨雾中第一缕阳光,感受山间清凉的风吹过指尖;沿着西风一路向南,穿越草原和戈壁,抵达塔克拉玛干沙漠的边缘,在星辰下支起帐篷,听风卷过荒漠的声音。可这一切的设想,被迫按下了暂停键。那一瞬间,有些遗憾,也有些不甘。仿佛行李箱里叠得整齐的冲锋衣,和标记密密麻麻的地图,还带着未竟的期待,静静地躺在那里,等着某一天被重新打开。
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